Programi

Odavno vrlo popularan u svetu, sada je dostupan i kod nas. Obuhvata izvođenje ručnih i nožnih tehnika borilačkih veština kombinovanih u jednostavnin koreografijama čime se postiže muskularni tonus celog tela.   Sam akcenat na borilačkim veštinama utiče na psihu jer nakon...
Da li ste spremni da zabavom dođete do zdravlja i forme?! Zumba je upravo to! Dovedite svoje telo u savršenu formu plešući uz latino ritmove! Zumbu kao plesni aerobni program je devedesetih godina prošlog veka osnovao plesač Beto Perez iz Kolumbije... Kasnije ju je kroz plesne...
Joga je jedan od 6 ortodoksnih sistema indijske filozofije. Za razliku od mnogih filozofskih sistema, koji se bave uglavnom misaonim istraživanjem čoveka, života i sveta, sistem joge stavlja naglasak na praktične telesne i psihičke vežbe, u cilju razvoja svih potencijala pojedinca. Iako se u...
Šta je Pilates - inovativni sistem vežbe duha-tela razvijen na principima Džozefa Pilatesa (Joseph Pilates).     Pilates značajno menja izgled vašeg tela, kako se ono oseća i ponaša. Gradi snagu bez dodatnog napora, stvarajući vitko telo s zategnutim...

Pages